[良くある質問]マッサージは良いのか？

こんにちは。鍼灸接骨院RAITO中舘です。

よくある質問について、当院の考えをお伝えします。

マッサージとは？

よく「マッサージと何が違うの？」「受けちゃいけないの？」など質問を受けることがあります。

本来マッサージは「あん摩・マッサージ師」という資格を持っていないと名乗ることができません。
なので「もみほぐし」や「リラクゼーション」などという名称が使われます。

この場合資格の有無は関係ありません。

マッサージの効果は？

効果としては
「リラックス」「血行改善」になります。
イメージとしては「凝っている」から「痛い」ので「凝りをほぐす」と「痛くない」イメージがるかもしれません。

疲労回復やリラクゼーションにはとても良いものだと思います。

こういう時は注意

①運動の直前

運動の直前にはやらないほうがベターです。筋肉がリラックスしすぐてしまうと上手く働かない、働くまでに時間がかかります。
運動後にすべきでしょう。

②治療目的

痛みがあって良くしたい場合、ただ全身をむやみにもみほぐしてしまうと痛みが逆に強くなることもあります。
筋肉が弱っている場合などはリラックスさせてしまうと逆効果になることもあります。

③神経痛の場合

神経痛の場合神経が敏感になっていた場合、刺激や摩擦がさらなる悪化をしてしまうこともあります。
慎重に施術する必要があります。

当院の整体とマッサージの違い

当院でも筋肉の緊張を取るために、筋を圧迫したりすることもありますので、患者様から「もんだ」と思われることもありますが、患者様の状態に合わせて「緩める」「力を入れれいただく」「神経の伝導をよくする」などの施術を使い分けお身体の変化を促します。

もししつこい痛みにお困りなら是非ご相談ください。
ちなみに「マッサージ」「もみほぐし」など同時に通院しても構いません！