坐骨神経痛でお悩みの方へ｜北九州市小倉南区・守恒の鍼灸接骨院RAITO
北九州市小倉南区・守恒駅から徒歩1分の鍼灸接骨院RAITOです。
坐骨神経痛は、「腰の病気」とひとくくりにできない症状です。椎間板から来ているのか、脊柱管の狭さから来ているのか、お尻の筋肉から来ているのかで、やるべきことが変わります。
当院では、まずどのタイプかを見立ててから、鍼・整体・運動指導を組み合わせて進めます。院長の私自身が、腰椎椎間板ヘルニアで3か月間、腰をまっすぐ伸ばせなかった経験があります。あの時期の苦しさが、今の施術のもとになっています。
こんな状態になっていませんか
- お尻から太もも、ふくらはぎにかけて、痛みやしびれが走る
- 座っていても立っていても痛くて、楽な姿勢が見つからない
- 少し歩くと痛くなり、休むとまた歩ける
- くしゃみや咳をした瞬間に、腰から足に響く
- 病院で「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」と言われたが、湿布と痛み止めだけで様子見になっている
- 「手術しかない」と言われたが、できれば避けたい
- 痛み止めを飲む回数が、だんだん増えてきた
ひとつでも当てはまるなら、坐骨神経痛の可能性があります。ただし、同じ「お尻から足の痛み」でも、原因はいくつかに分かれます。
院長の私自身が、坐骨神経痛でした
私自身、腰椎椎間板ヘルニアで坐骨神経痛になった経験があります。
まっすぐ伸ばして歩けない。常に痺れている。腰は何をやっても痛い。それでも仕事は休めない。あの3か月は、本当に苦労しました。
つらかったのは痛みそのものよりも、「このまま治らないのではないか」という不安でした。あの状態のまま、先が見えないというのが、いちばんきつかったです。
そこから自分の体で試行錯誤を重ねて、たどり着いたのが、いま当院で行っている施術方法です。
だから、坐骨神経痛の方が来られたとき、「どこがどうつらいのか」は、説明されなくてもだいたい想像がつきます。同じ場所を通ってきたからです。
坐骨神経痛は、大きく3つのタイプに分かれます
当院ではまず、ケンプテストなどの整形外科的な検査に加えて、「どんな動きで痛むか」「どんなときに楽になるか」を細かくうかがって、タイプを推測していきます。あくまで特徴からの推測ではありますが、ここを外すと施術の方向がずれてしまうので、いちばん時間をかける部分です。
※ ここに挙げたのはあくまで見分けの手がかりです。実際には複数の要素が重なっていることもあるため、検査と問診を組み合わせて判断しています。
当院での施術
- 問診で、痛む場所と痛みを誘発する動作をうかがう
どの動きで痛むか、どうすると楽になるか。ここでタイプの見当をつけます。 - 整形外科的なテストで確認する
ケンプテストなどで、問診の見立てと合っているかを確かめます。 - 鍼に通電して、脊柱管内の循環を良くする
神経のまわりの血流を上げていきます。当院が鍼を使う一番の理由がここです。 - 股関節と背中の動きを良くする
腰だけを触っても戻ります。上と下の動きを作って、腰の負担を減らします。 - 歩き方を変えていく
日常の歩き方が変わらないと、また同じところに負担が集まります。ここまでやって一区切りです。
当院がやらないこと
施術方針として、次の3つはやりません。
- 強い刺激を入れない 痛みが出ている神経のまわりを強く刺激しても、良い方向にはいきません
- 最初から痛いところを触らない 痛む場所は結果であって、原因が別にあることが多いためです
- 長い時間かけない 長ければ良いというものではなく、体にとっては負担になります
ボキボキと鳴らすような強い矯正も行いません。弱い刺激で、必要なところにだけ届かせる方針です。
こんな場合は、整体ではなく医療機関へ
- 足に麻痺がある（力が入らない・感覚がない）
- 排尿・排便に障害が出ている
- 症状が一日中まったく変化しない
この場合は、まず整形外科を受診してください。当院に来ていただくより先に、確認しておくべきことがあります。無理にお引き受けして時間を使わせてしまうほうが、患者さんにとって損失が大きいと考えています。
実際に通われた方の経過
座っていても立っていても痛みがあり、膝の裏までキツくなってきた状態で来院されました。
3回の施術を受けられたころには、歩いて旅行に行ってもさほど気にならなくなったとのことでした。6回目あたりからは、少しキツくなってもご自身のケアで収まる程度まで変わっています。
また、坐骨神経痛で来られた70代の女性には、週1回のペースで3年通っていただいています。良い状態を保つために続けてくださっている方です。
※ 個人の感想であり、症状の変化には個人差があります。同じ経過をお約束するものではありません。
上の50代女性の方について、施術中や施術後にご本人が実際におっしゃった言葉があれば、ひとことだけ教えてください（例：「旅行に行けるとは思っていませんでした」など）。実際の言葉が1行入るだけで、このページの説得力がかなり変わります。
当院に通われている方の声
※ お客様の声としていただいたものです。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
上の3枚は、頭痛・肩・体の軽さの方の写真です。坐骨神経痛やお尻の痛みで来られた方の写真が1枚あれば、そちらに差し替えたいです。院内のボード写真の中にあれば教えてください。
通院のペースと期間の目安
坐骨神経痛の方について、次の3点を教えてください。ここが埋まると、来院前の不安がかなり減ります。
・最初の1か月は週何回のペースか
・そのあとはどのくらいの間隔になるか
・多くの方が「楽になってきた」と言い始めるのは、だいたい何回目・何週目くらいか
よくあるご質問
院長プロフィール
（ここに入ります）
中舘 佑輔（なかだて ゆうすけ）
鍼灸接骨院RAITO 院長
保有資格：柔道整復師／はり師／きゅう師
中部メディカル出身。臨床20年。2020年に鍼灸接骨院RAITOを開業し、これまでにおよそ2万人の方の体を診てきました。
専門学校の在学中、ラクロス部に学生トレーナーとして帯同していたとき、試合の1週間前に膝を痛めた選手がその場で走れるようになったことがありました。今思えば知識もない中でのまぐれでしたが、ものすごく感謝されて「これは良い仕事だな」と感じたのが、この道に入ったきっかけです。
プロフィール用のお顔写真を1枚お送りください。いまは枠だけ置いてあります。
最後に
施術中、私が患者さんによく言う言葉があります。
「これが良い状態じゃなくて、普通の状態です」
「頑張りすぎず、減らしましょう」
「大丈夫ですよ」
痛みが引いてきたときに、多くの方が「これで元通りだ」と思って、また同じ生活に戻ります。でも、痛くないのは特別なことではなく、本来の普通の状態です。そこを保つほうが大事だと、いつもお伝えしています。
病院ではわからなかった辛さや不調を、二人三脚で改善して、新たな道を作りましょう。
