肩こり

肩こりでこんな症状にお悩みではありませんか？？

• マッサージだとその場ではよいがすぐに戻ってしまう
• デスクワークで常に肩がガチガチ
• 肩こりがひどくなると頭痛や吐き気もしてくる
• 手のしびれが最近気になってきた
• 肩こりがしてくるとイライラして集中できない
• 姿勢も悪くなってきた

肩こりの原因とは？

肩こりの原因は様々なことが考えらえますが、大きく分けると

①姿勢が悪い
②血行不良（冷え）
③内臓の疲れ
④自律神経の乱れ
⑤精神的ストレス

一番多い原因は姿勢が悪くなるいわゆる猫背状態が続き、首や肩や背中の筋肉の血行が悪くなってしまい起こります。

そうすると横隔膜が動きにくい状態になり、呼吸が浅くなります。

呼吸をする際に、余計なストレスが首の筋肉にかかりさらに血行不良となる悪循環が生まれます。

精神的なストレスによる緊張や、暴飲暴食や偏食により内臓機能が低下し、お身体に不調として肩こりが現れる場合があります。

肩こりを根本の原因から改善するとこんなにも変わります！

• 目の疲れがすっきり
• 頭痛の頻度が減ってきた
• 朝すっきり起きられる
• からだの冷えが取れてきた
• 肩こりでイライラするのが減ってきた

当院で肩こりの根本改善ができる3つの理由

今まで悩んでいたことがウソみたいにラクになる！

そんな当院の根本改善ができる理由をご紹介します。

理由1. 問診、検査、スクリーニングで原因をしっかり追究

当院では施術を行うには原因がどこから来ているのか？をできるだけ絞らないと施術はできないと考えています。

問診、カウンセリングをしっかりとおこなう事でどこに原因があるかを絞っていきます。

理由2. お身体に合った施術方法を選択

姿勢分析、スクリーニングでお身体の課題を見つけ、施術をしていきます。

例えば、呼吸が浅くなっていて横隔膜が動きにくくなり、呼吸をするたび首や肩に負担がかかっている場合は呼吸をしやすくできるようにアプローチしなければなりません。

肩こりの原因が実は首から出ている神経が原因であれば、首に対し鍼をしていくなどのアプローチが必要かもしれません。

最新の温熱機器、矯正器具、鍼、整体を用いてあなたのお辛い症状を改善に導きます。

理由3. 普段の生活での注意点やエクササイズをお教えします

「肩をマッサージしても戻ってしまう。」「すぐに姿勢が悪くなってしまう」

姿勢をよくしても“今まで通り“8時間デスクワークをすれば姿勢が悪くなり肩こりが再発するのは当然です。

そこで大事になってくるのは「養生指導」と「エクササイズ」です。

「養生指導」は例えばデスクワークする際は骨盤の位置に気を付けましょう！などといったお身体の使い方ヒントになるものです。

「エクササイズ」は体操など自宅で簡単にできるものです。

これらを施術と合わせることでより施術の効果を高めてくれます。

肩こりがついに改善するまでの8ステップ

STEP1. 問診

いつから痛むのか？などお辛い不調に関しての事や、食べ物、運動や生活習慣などを詳しくお伺いし、原因を探ります。

STEP2. 姿勢撮影

姿勢分析を行い、お身体の状態を一緒に見ていきます。

STEP3. 鑑別診断

肩こりが施術可能なものかを見分けていきます。

腰痛は医療機関で適切な検査を受けたほうが良い、一定の目安（RED FLAG）があります。

その際は医療機関をご紹介します。

STEP4. スクリーニング

スクリーニングとは今の症状を起こしている原因を特殊な検査をしていきながら割り出していくことです。

どのくらいお身体が動くのか、筋肉は適切に働くのかなどを見つけていき、どこに課題があるのか、姿勢分析と一緒にご説明していきます。

STEP5. 整体・鍼治療

当院では神経を調整する整体をおこなっています。
痛みなく、触られているぐらいの圧で関節を動かし、脳から神経の伝導を正常な流れに導いてあげることにより、姿勢や重心を整えます。

動きや痺れの改善に鍼を合わせて使うことにより、西洋医学と東洋医学の両面からアプローチしてます。

STEP6. エクササイズ

スクリーニングで出た課題や施術して出てきたものに対し、簡単なエクササイズをしていきます。

当然ながら施術をしている時間よりご自身が生活している時間のほうがはるかに長い時間になります。施術効果を長くする。ご自身で不調をコントロールするために非常に大切です。

STEP 7. 今後の治療説明

日常生活の注意点や行ったほうが良いことをアドバイスさせていただき、今後どのようなペースで通院したらよいか等を説明させていただきます。

STEP 8. 初回の効果をご実感

姿勢やお身体の動きを確認。効果を実感していただきます。

当院の施術であなたのお身体はこんなにも変わる！

• 肩こりでイライラしなくなる
• つらい頭痛の回数が激減
• 腕のしびれがすっきり
• 姿勢がよくなり見た目もよくなる
• 呼吸が深くなり、ストレスにつよくなる
• 仕事のパフォーマンスUP

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