腰を屈めると痛い腰痛

こんにちは！鍼灸接骨院RAITO中舘です。

今回は前に屈むと痛い腰痛です。

・中腰で腰が痛む
・洗顔すると痛い
・下にあるものを拾おうとすると痛い
など日常生活によくあるシチュエーションです。

前に屈むと痛い場合は、椎間板の問題や腰の筋肉、太もも後ろの筋肉の問題があることが多いです。

・座っている時の姿勢で腰や骨盤に負担をかけている
・椎間板に負担が増えてきている
・太ももの後ろの筋緊張

などです！

当院では、まず手にあるツボを使い動きを整えます。その後腰や骨盤の関節と筋肉を整え痛みの出ないお体を作っていきます。

ぜひご相談ください！