変形性膝関節症にお悩みの方必見！整体での効果的な治療法と予防策

はじめに

北九州市小倉南区守恒にあります鍼灸接骨院RAITO 院長　中舘　佑輔（柔道整復師・鍼灸師）です。

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗し、痛みや腫れを引き起こす慢性的な疾患です。特に高齢者に多く見られ、日常生活に大きな支障をきたします。この記事では、変形性膝関節症の概要と原因、症状、病院での治療法、そして整体での効果的な治療法と予防策について詳しく解説します。

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗し、骨同士が直接こすれ合うことで痛みや腫れを引き起こす状態です。膝関節は、日常的に体重を支える重要な関節であり、そのため軟骨が摩耗しやすい部位でもあります。進行すると、関節の変形や腫れ、さらには歩行困難に至ることもあります。

変形性膝関節症の原因

変形性膝関節症の主な原因には以下のものがあります。

1. 加齢：加齢に伴う軟骨の劣化。年齢を重ねると、関節軟骨の弾力性や柔軟性が低下し、摩耗が進行します。
2. 過度の使用：スポーツや重労働による膝関節の酷使。特に膝を多用する運動や仕事をしている人は、変形性膝関節症になりやすいです。
3. 肥満：体重増加により膝への負担が増える。過体重は膝関節に過剰な負担をかけ、軟骨の摩耗を加速させると言われていますが、実は肥満は関節の炎症が引きにくいということがわかっています。
4. 遺伝的要因：遺伝による関節の弱さ。一部の人は遺伝的に関節軟骨が弱く、変形性膝関節症を発症しやすいです。
5. 外傷：膝の怪我や手術後の影響。膝の怪我や手術後に関節が正常に機能しなくなることがあり、それが原因で変形性膝関節症になることがあります。

変形性膝関節症の症状

変形性膝関節症の症状は、膝の痛み、腫れ、こわばり、関節の音（クレピタス）、そして歩行困難などが一般的です。症状が進行すると、膝の変形や筋力の低下も見られます。具体的な症状は以下の通りです。

• 膝の痛み：特に動き始めや長時間の活動後に強く感じることが多いです。
• 腫れ：関節内部の炎症により、膝が腫れ、熱感を伴うことがあります。
• こわばり：朝起きた時や長時間座った後に、膝がこわばって動かしにくくなります。
• 関節の音（クレピタス）：関節を動かすときに、骨がこすれ合う音がすることがあります。
• 歩行困難：膝の痛みやこわばりにより、歩行が困難になることがあります。
• 膝崩れ：歩いている時や階段を降りる時に膝に急に力が入りにくくなるように「ガクッ」となります。

病院での治療法

変形性膝関節症の診断と治療には、整形外科の医師が関与します。病院での一般的な治療法は以下の通りです。

1. 診断
   • 問診と身体検査：症状の確認と膝関節の評価を行います。医師は膝の動き、痛みの場所、歩行の状態などを詳しく調べます。
   • 画像診断：X線、MRI、CTスキャンを用いて関節の状態を詳細に調べます。これにより、関節の変形や軟骨の摩耗の程度を確認します。
2. 保存療法
   • 薬物療法：痛みや炎症を抑えるために鎮痛薬や抗炎症薬を処方します。これにより、日常生活の質を向上させます。
   • 理学療法：専門の理学療法士によるストレッチや運動療法が行われます。筋力を強化し、関節の可動域を広げることが目的です。
   • 注射療法：ヒアルロン酸注射やステロイド注射によって痛みを軽減します。ヒアルロン酸は関節の潤滑剤として機能し、ステロイドは炎症を抑えます。
3. 手術療法
   • 関節鏡視下手術：関節内の掃除や損傷部分の修復を行います。これにより、痛みを軽減し、関節の動きを改善します。
   • 部分膝関節置換術：痛みのある部分だけを人工関節に置換します。これにより、関節の機能を部分的に回復させます。
   • 全膝関節置換術：膝関節全体を人工関節に置換します。これにより、重度の変形性膝関節症でも関節の機能を大幅に改善します。

整体での効果的な治療法と予防策

鍼灸接骨院RAITOでは、変形性膝関節症の症状を緩和し、進行を予防するための様々な施術を提供しています。

1. 姿勢矯正
   • 悪い姿勢は膝を曲げた状態にしてしまう原因となることがあるため、正しい姿勢を維持するための矯正を行います。
   • 患者様の姿勢を評価し、個別の調整プランを提案します。これにより長期的な関節の健康を維持します。
2. 骨盤調整
   • 骨盤にある関節を「潤滑」する特殊な施術をしていきます。
   • 歩く、立つなどの際に重要な役割をする関節で、体の土台となります。
3. 神経の調整
   • 関節や筋肉を硬くしてしまう命令を行うのは神経です。
   • 神経の滞りを改善していく痛みを伴わない範囲での調整が行われます。
4. 運動療法
   • 筋力を強化し、姿勢や体のバランスを改善するための運動を指導します。
   • 患者様に適したエクササイズを紹介し、継続的な運動を促します。
5. 生活習慣の改善アドバイス
   • 日常生活での姿勢や動作を改善するためのアドバイスを提供します。
   • 膝の負担を減らすにはどう動いたら良いかなど、具体的な指導が行われます。

変形性膝関節症を予防するためには、以下のポイントを意識することが重要です。

• 適切な体重管理：膝への負担を軽減するために、適正体重を維持します。過体重は膝関節に過剰な負担をかけるため、健康的な体重を保つことが重要です。
• 定期的な運動：膝関節を支える筋力を強化するための運動を定期的に行います。特に太ももやふくらはぎの筋力を強化することが重要です。
• 正しい姿勢の維持：日常生活で正しい姿勢を意識し、膝への負担を減らします。立つ、座る、歩くなどの基本的な動作を正しく行うことが大切です。
• 適切な靴の選択：膝への衝撃を和らげるために、クッション性の高い靴を選びます。特にウォーキングやランニングをする際には、適切なシューズ選びが重要です。

患者さんの声と成功事例

整体院での治療を受けた患者さんの多くは、次のような効果を実感しています。

• 「治療を受けた後、膝の痛みが大幅に軽減されました。今では長時間歩くことも苦になりません。」
• 「歩行が楽になり、日常生活が改善しました。先生の指導で正しい姿勢を意識するようになりました。」
• 「自宅でも簡単にできるエクササイズを続けています。膝の痛みが和らぎ、関節の動きもスムーズになりました。」

まとめ

変形性膝関節症は、生活の質を大きく低下させる症状ですが、適切な治療と予防策によって改善することが可能です。病院での治療と併せて、当院の施術を行うことも効果的です。鍼灸接骨院RAITOでは、個別の治療プランを提供し、患者の症状に合わせたアプローチを行います。変形性膝関節症でお悩みの方は、ぜひ一度整体院での治療を試してみてください。

お問い合わせ

当院では、変形性膝関節症の治療に力を入れています。ご相談やご予約はお気軽にお問い合わせください。鍼灸接骨院RAITOでの治療を通じて、膝の健康を取り戻し、快適な日常生活を送りましょう。